写真で気付く自分の体型

ダイエットのきっかけって色々あると思いますが、このあいだ自分の写った写真を見てやばい!って思いました。いつのまにか顔周りが丸くなっている。ここらへんでちょっとシェイプアップしないと危険信号です。

自分の姿を客観的に見ていなかったので、写真をみてハッとしました。写真をみると、けっこう客観的にみれますよね。

自分の中ではもうちょっと痩せているイメージだったのですが、イメージとはちがって丸くなっていました。たまには、写真をみるのも必要ですね。

よく美容や体型に気を使っている人は、自分の裸を毎日チェックして体型に変化がないか見ているといいますが、それくらいしたほうがいいのかもしれませんね。

毎日見ていたら自分の体型もわかってきますし、ちょっとした変化も気付けますよね。私みたいに写真をみてあわててダイエットをはじめるなんてこともないと思いますからね。食生活の見直しと運動をしっかりしてダイエットにはげむことにします。

シックスパッドも買いましたのでつけます。面倒くさがらずにつけなきゃシックスパッド 効果は得られないからね。つけるだけですけど頑張ってつけます(笑)